Los hábitos alimentarios suelen cambiar con las estaciones. En verano preferimos las ensaladas, los helados y las

Una alimentación saludable no es simplemente comer alimentos sanos, es también tener una relación saludable

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) no son una moda; son un tema serio.

El tránsito intestinal es el tiempo que tardan los alimentos desde que son ingeridos hasta

En los últimos años, han surgido nuevas formas de clasificar los alimentos. El foco ya

Snack, refrigerio, tentempié, refacción… Existen muchos términos para definir a cualquier alimento o bebida que

Cuando hablamos de alimentación, es inevitable hablar de calorías. Sin embargo, a pesar de ser

El café es una de las bebidas más consumidas del mundo; y es la principal

La avena es un cereal muy apreciado por su calidad nutricional y sus beneficios para

Las dietas para adelgazar son propuestas muy atractivas. Prometen perder peso en poco tiempo y

La práctica habitual de actividad física es uno de los pilares de una vida saludable.

¿Te gustaría comer sano, pero crees que es muy difícil? No te dejes engañar. Hay